Libro Yoga Hipopresivo

$21.300

Libro Yoga Hipopresivo
Autora: KINESIÓLOGA YAZMÍN CAVALLARI DREY
Diplomada en prevención y rehabilitación de Piso Pélvico en la mujer
Máster expert en Gimnasia Abdominal Hipopresiva
Creadora y formadora de Yoga Hipopresivo
Instructora Hatha y Vinyasa Yoga
Miembro de Alapp y Sodup
Categoría:

Descripción

El libro “Yoga Hipopresivo” es una reseña de las bases donde nace de la fusión de posturas de Hatha Yoga, con apneas respiratorias hipopresivas y con fortalecimiento dirigido de piso pélvico y faja abdominal.

El yoga Hipopresivo está siempre a favor de una presión intra-abdominal disminuida y una tonificación constante de suelo pélvico y faja abdominal.

Es una práctica ideal para mujeres en periodo post parto y para quienes quieran prevenir o tratar trastornos de piso pélvico como incontinencia urinaria, dolor pélvico, prolapsos leves, u otros.