Descripción
El libro “Yoga Hipopresivo” es una reseña de las bases donde nace de la fusión de posturas de Hatha Yoga, con apneas respiratorias hipopresivas y con fortalecimiento dirigido de piso pélvico y faja abdominal.
El yoga Hipopresivo está siempre a favor de una presión intra-abdominal disminuida y una tonificación constante de suelo pélvico y faja abdominal.
Es una práctica ideal para mujeres en periodo post parto y para quienes quieran prevenir o tratar trastornos de piso pélvico como incontinencia urinaria, dolor pélvico, prolapsos leves, u otros.
