Descripción
Descripción
Este curso introductorio de Yoga Hipopresivo online busca otorgar las bases teóricas y herramientas básicas del Yoga hipopresivo, con el fin de introducir a instructores de yoga o profesionales de salud relacionados al área de piso pélvico, en una actividad física adherente, segura, y especializada para el piso pélvico y enfocada en bajar las presiones intraabdominales.
Objetivos
Proporcionar fundamentos teóricos de la disciplina de yoga hipopresivo, piso pélvico y disfunciones más comunes.
Dirigido a
Profesionales de salud relacionados al piso pélvico e instructores de Yoga.
Contenidos
Suelo pélvico, Anatomía, Fisiopatología, Yoga, presiones intra-abdominales, Gimnasia hipopresiva, yoga hipopresivo.
Metodología
- 4 módulos de clases Online
- 3 Videoconferencias para resolver dudas
- 3 Mini evaluaciones al finalizar cada módulo y evaluación final para obtener certificación
- Material complementario
